Müska Aphrodisiaque 270g à seulement 1$

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Smoothie bol de Noël au granola sans gluten

Un bol qui goûte le temps des Fêtes 🖤 Rien de mieux qu’une collation gourmande juste avant Noël 🎄

Ingrédients pour 2 bols :

  • 2 t. de bananes congelées
  • 2 t. de glaçons de lait d’avoine (mettre 1 tasse de lait dans des bacs à glaçons le veille)
  • 1 t. de yogourt grec à la vanille
  • 1/3 t. de l’ait d’avoine
  • Quelques gouttes d’extrait de vanille
  • 1 c.à soupe de spiruline bleue (pour la couleur) ou 1/2 t. de bleuets congelés

Garnitures :

  • NUTBROWN Zen
  • Bleuets
  • Yogourt
  • Boules d’énergie faites avec de la poudre d’amande, de la noix de coco râpée et un peu de sirop d’érable, le tout broyés au robot culinaire pour ensuite faire des boules!

Préparation :

Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux.

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