Bol smoothie de Saint Valentin à la framboise, betterave et granola

All you need is love & granola 🎶 🌹❤️Pour vous préparer à la Saint-Valentin, nourrissez autant votre corps que votre coeur, avec des produits qui ont de l’âme.

Ingrédients : 2 bols

  • 1 t de bananes congelées
  • 1 t de mangues congelées
  • 1 t de framboises congelées
  • ¼ t de betteraves cuites froides en cube
  • ¼ t de yogourt à la vanille
  • 1 c à soupe de sirop d’érable
  • 1 c à soupe de gingembre frais râpé
  • ½ t de lait d’amande

Garniture :

  • Fraises fraîches
  • Framboises fraîches
  • Grains de pomme grenade
  • Grand Granola Divin
  • Pétales de roses comestibles

Préparation :

  1. Dans un mélangeur, déposer tous les ingrédients en commençant par le lait et le yogourt et pulser à quelques reprises pour bien mélanger jusqu’à consistance crémeuse, ajouter un peu de lait au besoin.
  2. Répartir la préparation dans deux bols et garnir des garnitures.

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